52歳
ダイエット期間:14ヶ月
体重:77.1kg → 16.5kg(-10.6kg達成!)
体重が減ったことで、体が健康になって良かったです。
今までの食事があまりに適当に食べていたか、気付けました。
体に良い食品はどのようなものかがわかり、良かったです。
また、1人ではとても無理だったと思います。
守山市在住
※効果には個人差があります
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