ダイエット期間：9ヶ月
体重：97.0kg → 83.9kg（-13.1kg達成！）
体脂肪率：47.8% → 37.5%（-10.3%）
とても元気になった事が一番嬉しいことです。（血圧が下がったことなど）
ダイエットのことはもう無理だと思っていたのですが、何事もともあきらめたらダメだということがわかりました。
今までも前向きの考え方（生き方）をしていたつもりですが、今まで以上に前向きになったと思います。
これからも、少しずつでも体重を落としていきたいです。
湖南市在住 62歳 N様
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